Онлайн-группа «Антивыгорание для нейроотличниц»
От гиперфокуса до увольнения:
как нейроотличным женщинам работать без выгорания?
7 занятий
Поддержка в чате
Доступ навсегда
Мы будем поддерживать связь в чате, где вы сможете задавать вопросы и получать помощь в любое время — 24/7.
Все доп. материалы и чат группы останутся с вами и после окончания курса.
Онлайн
Встречи проходят онлайн. Уютная, небольшая группа - до 10 человек.
2 месяца мы будем встречаться в Zoom, общаться, отрабатывать навыки, делиться опытом.
Группа подойдёт вам, если ваша работа — это:
Гиперфокус, переработки, а потом неделями сил нет даже на базовые дела.
«Я либо суперзвезда, либо ничего не успеваю».
Шум, люди, дедлайны — сенсорный ад каждый день.
«Почему другим просто, а я умираю от усталости?»
На группе вы поймёте:
Как работать, не сгорая от перегруза?
Почему стандартные техники не помогают, и что делать вместо них?
Как сохранять энергию, если твой мозг функционирует нетипично?
Научитесь правильно распределять задачи
Что такое нейроотличия?

Нейроотличия — это врождённые особенности работы мозга (РАС, СДВГ, дислексия и др.), которые сопровождают человека всю жизнь. Они влияют на восприятие, мышление, сенсорную чувствительность и поведение. Это не отклонение, а форма нейробиологического разнообразия. В обществе, заточенном под «нейротип», таким людям часто бывает трудно — из-за сенсорных перегрузок, выгорания и ощущения «инаковости».

Почему мы делаем акцент на женщинах?

Женщины с нейроотличиями часто сталкиваются с двойным давлением. Общество ожидает от них тишины, аккуратности и заботы о других, а их особенности остаются незамеченными или стигматизируются. Мы рассматриваем нейроразнообразие через фем-оптику, потому что понимаем: гендер напрямую влияет на то, как проживаются и распознаются нейроотличия.

О чем эта группа?

Мы знаем, как сложно совмещать амбиции, самореализацию и заботу о своём ресурсе в мире, который не учитывает наши особенности. В группе мы создадим безопасное пространство для нейроотличных женщин, где можно будет обсуждать карьерные вызовы, бороться с выгоранием и находить поддержку среди единомышленниц.

Программа группы
Программа группы основана на данных современных научных исследований о нейроотличиях, доказательных терапевтических подходах: КПТ, АСТ, схема-терапия, CFT, тренинг навыков. Естественно, фем-оптика.
Ведущие

Мы, Надя и Наташа, клинические психологи, создательницы проекта «Нейровечеринка».

  • Надя Стыцюк
    Клинический психолог
    Нейропсихолог
    Нейробиолог
    Контекстуально-поведенческий терапевт
  • Наташа Чижикова
    Клинический психолог
    Нейропсихолог
    Когнитивно-поведенческий терапевт
    Схема-терапевт
14 000 руб.
* 2000₽/занятие,
форма оплаты: абонемент
Стоимость участия
Стоимость участия в группе
Записаться на группу
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website